2023年10月15日，海南大学檀雅书院为进一步加强新生入学教育，关心关注学生心理健康成长，积极引导2023级新生尽快融入大学社区生活，檀雅书院小雨点心理工作室成员张钥楮老师为同学们开展了主题为“社恐怎么办” 的适应性讲座，2023级全体新生参加。
讲座开始，张老师从“社会焦虑”量表的自评开始，引发同学们的兴趣。接着张老师介绍了社恐的概念，结合生活案例和心理学理论，为同学们介绍了缓解社会焦虑的具体做法。
最后，现场设置师生互动环节，并为积极回答问题的同学们送出书籍礼物，鼓励同学们将课堂理论运用并实践在生活中。
本次讲座使新生们对社交焦虑的概念以及应对技巧有了更加清晰的认识，对学生的心理健康和自我发展产生积极影响。
文字：张愉琴
图片：梁月花
