根据我校《海南大学2010年“5.25”大学生心理健康教育宣传活动月实施方案》计划的系列活动,我校分别于5月19日、22日和23日举行了3场团体心理辅导活动。本系列团体辅导活动主要对象为大一大二学生,共154人参加了这次活动。在辅导老师的悉心指导和同学们的积极配合下,“和谐海大,微笑人生”心理成长系列团体心理辅导活动取得圆满成功。
本系列团体心理辅导活动旨在培养大学生的交际能力、理解能力和领导能力,增强责任感和协作意识,树立自我认识和自我完善的观念,在自我心理成长的同时,也能带领班级同学一起进步和发展。根据我校大学生的共同心理特点和在工作、生活上经常遇到的问题,咨询中心的老师有针对性地设计了相应的团体辅导方案。
在5月19日举行的“明明白我的心—自我探索之旅”团体心理辅导活动中,我校邀请了海口监狱心理健康指导中心主任、省社会心理学会和省心理咨询师学会常务理事、国家二级心理咨询师田珍女士来担任指导老师,并由海南省司法厅监狱管理局教育处主任科员、省社会心理学会和省心理咨询师学会理事、国家二级心理咨询师杨明武来担任助理指导教师。本次团体辅导活动分“相见欢”、“制定团体守则”、“我是谁”、“我最重要的三样东西” 、“感受大串联”和“告别”六个单元逐项进行,活动中通过同学们之间的交互作用,促使同学们在交往中通过观察、学习、体验来认识自我,探讨自我,接纳自我,调整和改善与他人的人际关系,调整状态和行为方式,从而获得自我心灵的成长。
5月22日举行“人际你我他”团体心理辅导活动,我校邀请了海口三江监狱心理健康指导中心主任、省社会心理学会和省心理咨询师学会常务理事、国家二级心理咨询师陈进明担任指导教师。本次活动分“相见——团体建立”、“心灵不设防”和“沟通无障碍”三个单元进行,活动主旨就是促进个体自我认识、自我调整,提高人际交往的能力,更快更好的面对和适应新的环境。活动最后还提出了一些非常有意义的人际交往小宝典,比如“喜欢自己,自信的人更有魅力;当一名倾听者,鼓励别人谈自己; 诚心诚意地使别人感到重要,适当求助别人;学会接纳他人的缺点.爱其可爱之处,容其可恨之处。”等经典人际交往信条。
5月23日举行的团体心理辅导活动主题是“珍视友情—畅想和谐”,我校邀请了海口美兰监狱心理健康指导中心主任、省社会心理学会和省心理咨询师学会常务理事、国家二级心理咨询师严兴梅女士来担任指导教师。本次团体心理辅导共设置了“松鼠搬家”、“叠罗汉”、“寻找支点”、“信任跌倒”、“我说你画”、“赞美他人”、“红与黑”和“真情告白”等八个体验式操作活动环节。活动主旨就是促进同学们相互认识,培养团体意识,信任建立在真诚的基础上,学会相互信任学会理解别人,宽容对待他人,学会赞美他人,相互欣赏,学习团结协作,实现共赢。在活动过程中,同学们积极响应,勇敢地释放自我,时而陷入思考,时而开怀大笑,在热烈、融洽的氛围中结束了本次活动。
据悉,团体心理辅导作为高校心理健康教育的一种有效形式,已经得到更多的关注和支持,我校学生工作处正着力加强团体心理辅导工作的力度,计划开展更多不同主题的团体心理辅导活动,帮助和引导大学生心理健康和谐成长,微笑人生。
田珍主任和杨明武警官指导团体心理辅导活动
田珍主任指导团体心理辅导活动
陈进明主任指导团体心理辅导活动
团体心理辅导活动现场
严兴梅主任指导团体心理辅导活动
活动现场
同学们的内心自画像