为解决新生入学心理适应问题，让他们更好地了解和认识自己，更快地融入大学生活，我院心理健康协会于2011年11月19日下午在行政报告厅举行2011级新生心理适应问题讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师、我院心理专职辅导员李洋老师主讲，我院2011级全体新生聆听了讲座。

讲座中，李洋老师紧紧围绕“大学‘心’生活”这一主题，分别从“大学新生常见心理不适”、“大学新生心理不适的原因”、“大学的特点”和“大学新生心理适应的策略”等方面做了细致耐心地讲解。李洋老师首先介绍了大学新生常见的失落感、迷失感、孤独感、自卑感、疲惫感等心理困扰，并分析了引起这些困扰的原因，如：对大学生活过于理想化的期望、缺乏对人生、目标的理性思考、缺乏各种问题和困难的心理准备等，引起了大家的共鸣。其次，针对新生对大学认识不足的问题，李洋老师结合生动的事例，向大家阐明了大学生活的集体性和自主性，学习的自觉性和选择性，人际交往的重要性等多方面的特性，让同学们受益匪浅。最后，李洋老师总结了几点入学适应策略，让同学们懂得应该以积极的态度面对生活，学会接纳自己、宽容和善待他人，并且要正视心理健康问题，主动寻找合适的途径去解决。

下午4点，讲座在阵阵掌声中圆满结束。通过本次讲座的学习，同学们不仅加深了对大学生活的了解，同时对入学心理适应问题也有了更清晰地认识。

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讲座现场

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