为进一步提升学生的心理健康品质，引导学生积极悦纳自我，关爱心灵健康，借5.25心理健康活动月的契机，我院于2012年5月19日上午十点整在学校行政报告厅举行了一场主题为“悦纳自我，精彩人生”的心理健康教育讲座。本次讲座由我院专职心理辅导员李洋老师主讲，2011级学生和各班心理委员认真聆听了讲座。

讲座中，李洋老师紧紧围绕“悦纳自我”这一主题，从“悦纳”的含义，欣赏自我的三种层次，不能悦纳自我的人的特点及如何悦纳自我等方面做出了细致的讲解。李洋老师首先向大家提出了“喜欢自己与否”的问题，再针对悦纳自我的三个层次，即身体、财富等外层，能力、学识等中层及性格、品质等核心层次做出了深度剖析。其次，李洋老师结合生动的事例，详尽的阐述了拥有自卑、敏感等心态的不能悦纳自我的人的特点及危害，并提倡大家悦纳自己的全部，无论是优点还是缺点，成功还是失败，要学会爱自己、爱生活。最后，李老师引导大家回顾大一这一年的大学生活，针对“没有目标、迷茫”等大一新生普遍存在的困惑，教会学生如何悦纳这一年的自己，并送给同学们一句话——“悦纳自己，绽放人生的光彩”。

本次讲座不仅让同学们学会了如何发现并悦纳真实的自己，还有助于解决大家日常生活中的心理、人际交往等问题。讲座之后，很多同学表示受益匪浅，学会了积极的面对生活、面对自己，善待并宽容自己和他人，以健康的心态面对今后的学习生活。

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