2012年11月13日、14日晚7:30，农学院分别在2-201教室和3-210教室开展了主题为“适应中成长”的大学新生适应期心理调适讲座。学院心理辅导员、国家二级心理咨询师李洋老师担任主讲。2012级527名新生分两批聆听了讲座。

讲座开始，李洋老师先请同学们畅谈入学两个月来的感受，并总结了新生心理不适应的主要表现：失落感、迷失感、孤独感、自卑感、疲惫感、懊悔感。李老师每说到一处，都赢得了同学们的一片共鸣。随后，李洋老师为大家解析了新生入学初期心理不适应的原因，主要有：缺乏对大学的正确认识、个性发展不完善、不能悦纳自我等。接着，李老师针对新生对大学、专业不满意、人际交往不顺利、异地求学不适应等问题，与同学们详细分享了心理调适的策略。引导同学们换个角度积极看待当前的困扰，接纳自我；激励大家活在当下，让理想回归现实；教会同学们打开心扉，尊重差异，主动结交新的朋友。最后，李老师特别向同学们说明了心理咨询的作用，强调了要关爱心灵，懂得主动求助咨询，是追求生活品质的表现。

讲座过程中，李老师绘声绘色的讲解，结合实例的生动分析，引得全场同学兴致高涨。通过这次讲座，同学们入学以来的许多心理压力得到了缓解，情绪得到了疏导。大家对自己的心理状况有了更加科学的认识，开始学会更加积极、乐观的面对大学的学习和成长。

李洋老师在为新生同学授课

讲座现场