2012年5月26日14:40，“发现真实的自己”——农学院大学生自我成长训练营第四次活动在4教205教室顺利开展。此次活动的主题是“感恩父母”，在学院心理辅导员李洋老师的带领下，团体成员共同走入了自己深层的心灵家园，在心底里与父母做了一次真实的对话，心灵得到了又一次的洗礼和升华。

活动开始前，团队成员首先逐个分享了自己一周来的感受，有的平静、有的快乐，有的焦虑……大家运用此前活动中学到的方法觉察自己的情绪以及来源，李洋老师对此给予了充分的肯定。

接着通过“松鼠搬家”的活动，大家共同进入了今天的主题。首先，李老师让同学们写下自己记忆中与父母有关的印象较为深刻的3个场景。通过每个人分享小时候与父母的故事，同学们发现原来有许多父母给我们的伤害一直在内心深处影响着我们。我们要成长，就必须接纳并修复这些伤痛。

在“我所了解的父母”、“记账本”活动环节，大家看到了自己并不了解父母的内心世界，我们一直在享受着父母给予的爱，却对这些爱百般挑剔。李老师引导大家理解父母在他们的文化背景下教育方式的不当，但我们不能否认父母的爱一直都萦绕在我们身边。

通过几个环节的深入探索，同学们发现了自己对父母的真实情感，有感激，也有埋怨，有爱，也有厌烦，有眷恋，也有惭愧，带着这些复杂的情感，李老师带领大家“拥抱父母”——对父母朗诵生命感恩辞，接纳父母的一切。那些触动心灵的话语使得许多同学真情流露，流下热泪。

这次活动触及到同学们最深处的情感，大家认识到接纳我们的父母是每个人自我接纳的重要部分。活动结束前，大家分享感受，抒发自己对父母的感恩。最后，大家在《友谊地久天长》的音乐中拥抱告别。

至此，农学院大学生自我成长训练营全部活动也圆满结束。在为期近一个月的活动中，团队的每个成员敞开心扉，真实分享，相互接纳和鼓励，不仅收获了友谊，更体验到了成长的快乐。许多同学最后表达了对老师、对同伴的感谢，并希望今后学院继续开展这样的训练营活动，带动更多的同学加入，促进同学们的心灵成长！

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齐声朗诵《生命感恩辞》

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真情拥抱父母

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分享感受

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团队成员合影留念

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