2013年9月25日晚，在学院心理辅导员王昌纯老师的带领下，经济与管理学院心理工作部在学院心理咨询室举办了2013-2014学年总第五期心理沙龙，来自大一和大二的9名参与者就本次沙龙的主题“大一的困惑”展开了交流与讨论。

本期沙龙围绕“大一阶段的心理冲突”和“大一阶段心理冲突的应对方式”两个话题展开。

随着话题的展开，同学们逐渐敞开心扉，畅所欲言地表达了自己的看法。大一的同学们表示自己的困惑主要来自三方面：一是军训以来的各种面试铺天盖地，虽然课不多，但每天还是相当匆忙，一天超大负荷的面试严重影响了自己的学习和生活，进而产生了抵触面试但又不想中途放弃的矛盾心理；二是初入大学门，学校的环境与自己的理想校园环境有落差，而且习惯了高中时的忙碌有所奋斗目标，大学的课堂更显乏闷，自己的自律能力明显下降，在有些功课上学的很吃力，很多事情自己付出了努力最后却没有得到预期的效果；三是大学里的人际交往比高中时期更为复杂，同学们来自五湖四海，生活习惯不同导致了有时交流的障碍，与同学、室友交往的过程中经常会有摩擦。

谈及大一刚来时的困惑，大二的参与者针对大一的参与者提出的困惑和自己大一阶段的亲身经历做了分享。精彩分享摘录：1、学会取舍。他们表示自己刚来大学时也是迷茫、困惑，什么都想去尝试，想要学业和工作兼顾，但往往顾此失彼，得不偿失。他们明确指出，一个人的精力是有限的，要学会抓大放小，确定自己的目标，有所取舍。2、坦然面对挫折。即使遭遇了失败，也要懂得自我劝解，凡事随缘，只有保持自我放松的状态，才会手握流沙。3、明确目标。如果你不知道你需要什么，你将得到你不需要的。大学阶段，要对自己的学习和生活有明晰的规划。4、积极参与实践和社会公益活动，丰富校园生活，了解社会，融入社会，发挥自我价值。

本期沙龙在轻松愉快的氛围中进行。在沙龙中，每一个成员在自己发表意见和聆听别人的看法的过程中实现了心灵的成长。

沙龙最后，王老师对沙龙做了总结。王老师参与者们具有启发性的发言给与赞许，并结合参与者的发言介绍了大学适应期可能遭遇的困难及心理应对策略。她指出，对于大一的同学而言，大学生活才刚刚开始，在接下来的生活中可能还会遭遇其它的心理冲突，需要同学们以积极的心态应对即将到来的挑战。对于大二的同学而言，经历了一年的沉淀积累与体验，在潜移默化中心理上变得更为成熟。环境的变化促进我们更快的成长，是否可以顺利度过适应期，取决于我们的持有的看法和应对方式。希望同学们调整心态，积极乐观应对适应期的心理困境，积极主动在适应过程中成长进步！

经济与管理学院学生会心理工作部将不定期举办心理沙龙，面向经济与管理学院全体同学开放。如果同学们对心理领域某一话题感兴趣，或是自己内心有什么想法都可以与王昌纯老师进行预约，经济与管理学院心理部将根据预约话题组织策划属于参与成员的成长沙龙。

经济与管理学院举办第五期心理沙龙《大一的困惑》

经济与管理学院举办第五期心理沙龙《大一的困惑》

经济与管理学院举办第五期心理沙龙《大一的困惑》