为提高“向日葵计划”学员学习兴趣，强健体魄，向日葵班现对于22名学员实施每日长跑及周末自习规定。

2020年6月15日，“向日葵”一班班委会在研发楼402召开。班主任助理刘锟主持会议，辅导员崔建兵老师出席会议，五名班委参加会议。会上，为让每位同学走出宿舍，展现青春活力，强健体魄，班干部们共同讨论提出每日长跑奖惩制度，并任命“向日葵计划”团支书谢江华为该项目的负责人，班助刘锟为监督人。

会上班助刘锟学长提出：“为了提高学习效率，我们每人应该自己制定一个周计划，然后按照周计划去学习。周末的时候一起统计一下周计划的完成情况。并根据每个人的周计划完成数量给予完成数量排名前几名的同学奖励。在五名班干部的共同商议下，决定对班级施行“周计划”项目。同时决定该项目负责人为“向日葵计划班长刘河清；监督人为“向日葵计划学委刘林。

每天坚持跑步，不会总是宅在宿舍里，给自己一个小小的目标，时刻提醒自己要自律，以前犯过的错误一定接受并改正，不谈感情只想多努力一点，成为有价值积极而乐观的人。每周实现一个小目标，让我们拥有前进的动力，前进的道路时而遇见的小果实，总是让我们这些迈着步子前进的追赶者，无比的感动与未来的希望。