2019级智能科学与技术1班在5教开展了“守望相助，花开疫散”为主题的班会。

在这个迅速发展的时代，大学生会由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，造成心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总体退学人数的50%左右。因此，需要对心理知识有一定的了解。

在此次班会中，向同学们科普了在疫情中可能出现的常见心理问题，以及相应的解决办法。

1.有足够的自我安全感。

2.能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价。

3.生活理想切合实际。

4.不脱离周围现实环境。

5.能保持人格的完整与和谐。

6.善于从经验中学习。

7.能保持良好的人际关系。

8.能适度地发泄情绪和控制情绪。

9.在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性。

10.在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

此外，由于目前疫情防控形势对我们学习、生活、工作等造成了影响。疫情面前，我们除了做好科学的自我防护，更要注重心理健康，避免焦虑、恐慌等负面情绪趁虚而入。