初见刘老师，她一袭粉衣，身姿优美，体型纤细，如花般的笑脸圣洁美丽，大气端庄之中透露着刚强与坚毅，完全打破了我对体育老师的固有印象，不由得被刘老师的气质所深深吸引。在采访过程中，刘老师落落大方、如数家珍地讲述着那些属于她的美好记忆与真挚情感。

以热爱为始，用努力成就自我

“对于学习来说，只有热爱才是最好的老师”，刘老师说她从小就喜欢运动，爱跑来跑去，家里人都说她像个运动员。初中的时候，她在体育方面的天赋已经逐渐显露出来了。为了充分发挥她的体育专长，老师推荐她参加了县里举办的运动会，运动会上，她不负众望地在所参加的每个项目都赢得了奖项。在品尝运动带给她喜悦的同时，在内心深处，她希望在体育方面发展的想法也越来越迫切了。为了能达成心愿，小小年纪的她接受了非常严苛的体能训练，最终，靠着勤奋加天赋，她成功考入了中学体育特长班，走上了体育运动之路，开始了真正与体育结缘的历程。

作为一名体育特招生，刘远花每天都要进行各种各样严格的训练，如突破极限的长跑、抓举一百多斤的杠铃、反复上上下下跑台阶、每周固定的“跑山”等等。回想起那段日子，刘老师感慨万千。没错，那是她最艰苦的一段生活经历，但同时也是她为了梦想而不断奋斗的过程，是她心中最美好的回忆。功夫不负有心人，经过高中三年的体育训练，她成功考入了湖南师范大学体育学院。在大二选择专业的时候，刘老师选择了健美操，这对她而言无疑是一项新的挑战。由于她以前的训练全都是围绕耐力和体力进行的，这方面相较于其他同学毫不逊色，但是柔韧度真的是她的一个“死穴”。可是她并没有因此而放弃，在别的同学消遣娱乐的时候，她充分利用课余时间去练习健美操基本功，不断提高自己健美操的专业水准。前期虽然很痛苦，但是每天的进步带给她很大的成就感，也让她对健美操产生了热爱之情，以至于在保研时她也选择了健美操这个专业，毕业至今也还在从事健美操教学工作。

以责任为砥，全身心教导学生

回想起自己刚刚从教的场景，刘老师满是激动，能做自己喜欢的事情，她感到非常幸运。既然自己有幸成为了教师，就应该义无反顾地承担起教书育人的责任。她说：“要成为一名优秀的体育老师，不仅要上好每堂课，更要培养学生终身体育锻炼的意识，时刻保持与时俱进的学习精神，用其高尚的人格魅力和感召力对学生产生积极的影响。”

在课堂上，她善于引导学生由被动接受学习转向主动积极的探究性学习，根据不同的学习阶段与不同的学习状态调整教学方法。刚开始同学们会因为动感的音乐，有节奏而优美的动作而倍感新鲜、好奇，当动作熟悉后，还需要进行反复多次的训练来强化及提升动作的质量。通常这时学生的新鲜感就会下降，加上素质训练很累，学生学习的积极性与自信心难免会受到影响。因此，每学一部分内容后，刘老师都会安排分组展示环节，通过互相观摩，让同学们看到自己的进步及不足，建立相互激励机制，从而保持学习的积极性，一点一滴地完成对健美操整套动作的练习。同时，她也将合作学习的教学模式应用到课堂上，不断给课堂教学带来新意和活力,既提高了学生对健美操的兴趣，也增强了群体凝聚力和合作意识，进一步强化了课堂教学内容的应用及拓展。

一路走来，有欢笑也有泪水，有苦累也有幸福，当她看到同学们一双双渴望的眼神、看到同学们的成长与笑容时，刘老师觉得所有的付出都是值得的。她始终相信，只要“爱学生爱体育爱钻研”，就具备了做好体育教学工作的基础，正是这份信念这份初心支撑着她坚守在本科教学第一线。

以关爱为核，表露真情实感

在谈到最近出台的严把毕业出口关，本科生体育考核不达标不能毕业这个新政策时，刘远花老师表示，自己从教15年来，有个很明显的感受就是学生的身体素质、运动能力在逐年下滑，很多方面的测试成绩都大不如前，健康状况令人堪忧。古人云“：求乎其上得其中，求乎其中得其下”，要求体育考核达标对本科生而言只能算是求乎其中罢了。她由衷希望海南大学的每名学生不要把体育考核达标这个最基本的要求当做最终目标，而应建立起更高的追求，树立良好的健康观念，并养成规律的运动习惯。在这一点上，刘老师特别强调了“组织”的重要性。一个人坚持做一件事可能很难，但是如果大家组成一个团体，齐心协力，为了共同的目标而去不断努力，任何困难的事情都会变得简单，身边人对自己潜移默化的影响不可忽视。除了体育运动，在生活上她希望同学们能多参加社会实践活动，通过形式多样的活动提升个人能力，学会为人处世，做到与他人和睦相处，利用课余时间多读一些经典作品，从书中汲取营养，提升自己的格局。

刘老师从自身经历对从事体育专业的学生提了三条建议：第一勤学苦练，把专业技术练好；第二丰富理论知识，建立完善的知识构架；第三提升人文素养，建立健全人格魅力。

最后，刘老师对海大学子们发出了诚挚邀请：“健美操教学将会越来越人性化、个性化，必将越来越受同学们的喜爱，欢迎更多的同学参与到我们健美操课程的学习中来，一起来感受健美操的健、力、美！”

文：许京京

图：由受访者提供