“文明其精神，野蛮其体魄”，习近平总书记高度重视青年的体育工作，强调要“把体育锻炼作为促进青少年身心健康成长的重要方式”，党的二十大报告中也对“加强青少年体育工作”作出重要部署。为了使同学们认识到体育锻炼的重要性，养成良好的学习和生活习惯，做到“走下网络、走出宿舍、走向操场”和“团建协作、共同进步”，海德书院学生社区学生自主管理委员会（以下简称“自管会”）将于11月27日在第二田径场举办以“一起‘趣’运动、共同‘悦’成长”为主题的习惯养成系列活动，分为以下三个模块。
一、“燃情夜跑挥星光，舞动青春撒热浪”夜跑活动
活动流程：活动期间，参与者需每晚21：00—23：00在二田签到，并领取荧光手环，佩戴荧光手环并打开keep软件点击“跑步”（室外跑步）开始夜跑。跑步里程为1.5km（女生）、2.0km（男生）以上。跑步结束后到工作人员处签退，将荧光手环交给工作人员回收后自行离开。
活动时间：活动将持续21天（11月27日至12月17日），同学们可挑选合适的时间段加入。
报名方式：加入活动打卡群，填写文档进行报名。
奖品设置：所有坚持满7天以上的同学获得0.2素拓分以及奖状。
特等奖：坚持满21天且配速第一名（男女组各1名）的同学，奖励运动手表一个。（2）一等奖：坚持满21天且配速第二名和第三名（男女组各2名）的同学，奖励海大文创U盘。（3）二等奖：坚持满14天以上、21天以下，配速前五名者（男女组各5名），奖励海大文创笔记本。
二、“挥毫泼墨铸毅力，单词打卡扬帆起”单词学习活动
为培养学生养成良好的学习习惯，调动学生的学习积极性，共建优良学风，共享学风盛宴。本活动需要同学加入指定QQ群进行为期7天（11.27-12.3）的线上单词打卡。
活动流程：加入单词打卡QQ群（673807475），在群内填写报名表进行报名，参加活动的同学每日在单词打卡群进行学习打卡。
活动奖励：所有坚持满7天且打卡符合标准，奖励0.2素拓分和奖状。
三、“结伴求学入学海，共享佳绩筑学术”互助学习活动
在学习的道路上少不了良师益友的陪伴，自管会为了建设优良学风，促进同学们之间相互帮助，彼此督促，共同进步，特举办此次结伴学习打卡活动。
活动奖励：所有坚持满7天且打卡符合标准的同学，奖励0.2素拓分和奖状。
通过举办这期习惯养成暨学风建设系列活动，希望可以让同学们更加深入地感受运动的魅力，养成良好的学习习惯。让同学们在夜跑中获得快乐、释放压力、磨练意志，在学习打卡中收获知识，丰富自己的校园生活，提升自身的综合能力。
海德书院学生社区学生自主管理委员会
2023年11月23日
（文字：柴旭栋；审核：李鲜鲜、芦怡睿）
