各二级工会：

为了推进健康中国，健康校园建设，提高广大教职工健康水平，积极倡导中华优秀传统健身功法走进校园，让更多人了解练习并终身受益。校工会联合图书馆工会邀请国家级社会体育辅导员樊爱梅老师来我校传授辅导八段锦健身法。

八段锦的主要动作是四肢和躯干的扩张，矫正驼背，预防近视，促进血液循环，胸腹腔血流动，肺部扩张，预防脾胃和肠胃病，预防颈椎病，降低高血压和动脉硬化，扩展腰背肌肉，特别是肾脏、肾上腺等得到增强，能够很好的预防腰肌劳损。八段锦历史悠久，流传广泛，简单易学，安全可靠，适合于男女老少各种人群，长期习练，可健身祛病、增智开慧。

时间：每周二、四下午16:30至17:30，一共两周。即： 6月7、9、14、16日下午

地点：图书馆北馆一楼大厅（电子大屏幕处）

主办：校工会

承办：图书馆工会

欢迎广大教职工前来学习。

校工会

2022年5月31日