为普及心理健康知识、提升师生识别与应对常见心理问题的能力,2019年11月22日,我院特邀国家二级心理咨询师宋歌在农科楼207会议室为我院师生开展心理健康教育主题讲座。授课对象为生态与环境学院2019级全体学生。
宋歌老师以“心理问题的识别和应对”为主题,首先讲述各类心理问题及鉴别方法,紧接着分析了各类神经症,并以焦虑症、强迫症、疑病症、恐惧症、神经衰弱、抑郁症等症病为例,使同学们更加充分的了解到心理问题的各种症状。随后,老师就此提出建议,班委需尽到自己的职责,记录本班同学的心理变化动态,并定期收集本班同学提出的心理困惑问题,及时反馈到相关老师处寻求专业解答。同时,大家还需善于倾听,少用评判的话语,不要随意插话,对待事物不仅要用耳朵听,还要用眼睛、头脑和心灵感受。
同学们认真听讲
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状,分析大学生的心理问题,并提出有效的解决方案。宋老师例举了丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为我院学生带来了一次心灵的洗礼,在热烈的掌声中此次心理健康教育主题讲座圆满落幕。
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